Nước gạo rang: tác dụng và cách làm

By
Đặng Thu
on
August 19, 2021
Danh Mục:
Sức Khỏe

Nước gạo rang là thực phẩm dễ làm và tác dụng mang lại cũng rất nhiều. Trong bài viết này top sức khỏe làm đẹp sẽ chia sẻ cho bạn những tác dụng của nước gạo rang cũng như cách làm nước gạo rang hiệu quả nhất để bạn tham khảo.

Nước gạo rang là gì

Nước gạo rang là hỗn hợp gồm nước với gạo rang đun với nhau để lấy nước.

Tác dụng của nước gạo rang là gì

Chống tiêu chảy

Nước gạo rang là một trong những cách giúp chống tiêu chảy ở trẻ em và người lớn khá tốt được nhiều người áp dụng.

Chống mất nước

Nước gạo rang có tác dụng làm sạch vi khuẩn ở đường ruột và chống mất nước rất tốt, tuy nhiên không nên quá lạm dụng nước gạo rang thay nước lọc để uống.

Làm đẹp da

Uống nước gạo rang hàng ngày có thể giúp da bạn trở nên hồng hào, hạn chế mụn cũng như giúp phục hồi tế bào gốc.

Lọc máu

Nước gạo rang có khả năng giải độc tốt rất tốt do đó sẽ giúp đào thải cặn bã tích tụ lâu ngày trong cơ thể giúp làm sạch máu, thanh nhiệt.

Chữa táo bón

Nước gạo rang có hàm lượng chất xơ cao nên chữa táo bón khá là hiệu quả.

Giảm nhức mỏi cơ thể

Nước gạo rang được coi là bài thuốc trị nhức mỏi, phong thấp vô cùng hiệu quả.

Giảm cân

Nước gạo rang là biện pháp ăn kiêng giúp bạn giảm cân rất tốt. Trong nước gạo rang chứa ít calo đồng thời carbohydrates có trong nước gạo rang sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Giảm các cholesterol xấu

Nước gạo rang chứa nhiều chất xơ và vitamin là thực phẩm giúp bạn giảm cholesterol xấu qua đó giúp hạn chế tiểu đường, tim mạch hay béo phì...

Hướng dẫn cách làm nước gạo rang

Nguyên liệu

  • 100g gạo nếp hoặc gạo tẻ
  • Một ít muối trắng
  • 300ml nước sạch

Cách làm

Rang gạo trên chảo nóng với một ít muối đến khi vàng đậm và có mùi thơm thì cho gạo vào nồi nhỏ chứa 300ml nước. Sau đó đun sôi hỗn hợp nước gạo rang trong vòng 5 phút rồi chắc nước gạo ra cốc và uống.

Trên đây là tác dụng và cách làm nước gạo rang được chia sẻ bởi top sức khỏe làm đẹp. Hi vọng với những thông tin trên của top sức khỏe làm đẹp sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách làm nước gạo rang mang lại hiệu quả cao nhất.

Tags:
No items found.
Đặng Thu

Tôi là Đặng Thu người biên tập nội dung cho Top Sức Khỏe Làm Đẹp. Với mong muốn mang lại cho người đọc thông tin chi tiết về sản phẩm làm đẹp, sức khỏe, mẹ vá bé, nhà bếp, quà tặng. Chia sẻ với độc giả top sản phẩm bán chạy nhất 2021 để bạn đọc tham khảo.